Angst und Stress gehören zum Leben. Doch wenn das Gedankenkarussell nicht mehr stoppt, der Körper dauerhaft unter Spannung steht oder selbst kleine Entscheidungen schwerfallen, wird aus Belastung ein Zustand. Viele fragen sich dann: Kann Hypnose bei Angst und Stress wirklich helfen? In diesem Beitrag erfährst du, wie Hypnosetherapie wirkt, was im Nervensystem passiert und wann sie sinnvoll sein kann.

Hypnosetherapie kann dich unterstützen, wenn Angst, Stress, innere Blockaden oder psychosomatische Beschwerden dein Leben belasten. Bevor du dich für eine Hypnosesitzung in meiner Praxis in Nürnberg oder online entscheidest, findest du hier einen Überblick zum Ablauf, zu möglichen Anwendungsbereichen und zu wichtigen Rahmenbedingungen. So erhältst du vorab Orientierung und Antworten auf die wichtigsten Fragen.