ROBERT Erstmal ankommen
Zur Ruhe kommen und dich sortieren. Eigene Muster, Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen – ohne Selbstoptimierungswahnsinn.
Psychologische Beratung und Hypnosetherapie in Nürnberg und Online
Finde Klarheit
Lebe Selbstwirksam
Gestalte Beziehungen
Wenn dein Kopf nicht abschalten kann und deine Gedanken dir nachts den Schlaf rauben, dein Körper längst auf Dauerstress läuft und deine Beziehungen nur noch Kraft kosten, ist es Zeit, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
So können wir arbeiten ↘
Worum es geht
Du musst dich nicht zuerst sortieren, um anzufangen …
Genau jetzt, wo in dir Chaos herrscht, ist ein klarer, unabhängiger Blick von außen Gold wert. Manchmal bringt dich ein sicherer Rahmen an einen Punkt, an dem du dich wieder selbst wahrnehmen und spüren kannst, was in dir vorgeht. Genau dort beginnt unsere Zusammenarbeit.
Klarheit finden
Wir schaffen einen konkreten Fahrplan: nicht zu viel, sondern genau so viel, dass sich etwas bewegt. Hier entsteht dein Masterplan.
Integration
Neue Erkenntnisse und Routinen müssen in deinem Alltag Platz finden. Die besten Konzepte bringen nichts, wenn sie nicht in dein Leben passen.
Zwei Wege der Zusammenarbeit
Was brauchst du gerade?
Einzelbegleitung für dein persönliches Thema. Gruppenformate, wenn gemeinsames Erleben und Austausch für dich passen.
01 · IM 1:1
Raum für deine
persönliche Klärung.
In der Einzelbegleitung nehmen wir uns Zeit für das, was dich gerade beschäftigt: kreisende Gedanken, schwierige Entscheidungen, Beziehungsthemen, Schlafprobleme oder körperlich spürbare Anspannung. Wir sortieren, was gerade zu viel ist, und erkunden, welche Muster, Bedürfnisse und Grenzen dahinterliegen. Mit psychologischer Beratung und – wenn es zu deinem Anliegen passt – Hypnosetechniken findest du neue Perspektiven und konkrete Schritte, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
- Entscheidungsfindung und innere Orientierung
- Beziehungsmuster, Grenzen und Selbstwert
- Überreizung, anhaltende Anspannung und Schlafprobleme
02 · IN DER GRUPPE
Neue Perspektiven
im gemeinsamen Erleben.
In meinen Seminaren und Gruppenformaten verbinde ich systemische Aufstellungsarbeit, Übungen zur Selbstregulation und therapeutische Hypnosetechniken. Gemeinsam machen wir Emotionen, Konflikte und innere „Brandherde“ sichtbar, verstehen, was dahinterliegt, und bringen zur Sprache, was geklärt werden will. Denn was zwischen Menschen verletzt wurde, kann im Kontakt miteinander neue, heilsame Erfahrungen möglich machen. So können gesündere Verbindungen und mehr Resilienz im Alltag wachsen.
- Wut, Grenzen und ein konstruktiver Umgang mit Aggression
- Selbstwert, Beziehung und innere Muster
- Selbstregulation und Resilienz im Alltag
Kopf und Körper als Einheit gedacht und behandelt
Wenn dein Körper
mitredet.
Vielleicht hast du schon vieles versucht und findest trotzdem keine Entlastung. Schlaflose Nächte oder Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Migräne, PMS oder Magen-Darm-Beschwerden können auch mit psychischer Belastung zusammenhängen. Wir betrachten Körper und Psyche als Einheit und schauen gemeinsam, welche Zusammenhänge und nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Symptome sollten immer zusätzlich ärztlich abgeklärt werden, damit du eine klare medizinische Einschätzung bekommst. Psychologische Begleitung ersetzt diese Abklärung nicht. Mir ist die interdisziplinäre Zusammenarbeit wichtig; in meinem Netzwerk achte ich darauf, psychische und körperliche Perspektiven zusammenzubringen.
Unverbindlich Kontakt aufnehmen →Ein erster Schritt reicht
Egal, wie verzweifelt du bist. Egal, wie viel du schon probiert hast. Lass uns einfach mal sprechen.
01
Erst einmal sortieren
Du beschreibst, was dich gerade beschäftigt. Wir klären, was du dir von der Behandlung wünschst und was du von mir erwarten kannst.
02
Gemeinsam hinschauen
Wir erkunden Zusammenhänge und mögliche nächste Schritte – passend zu deinem Tempo und deinen Ressourcen.
03
Planung & Umsetzung
Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan, der zu deinem Alltag und deiner Situation passt.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Hier findest du erste Antworten zu meiner Arbeitsweise, Hypnose, psychosomatischen Beschwerden und den Rahmenbedingungen.
Mit welchen Anliegen kann ich zu dir kommen?
Du kannst dich an mich wenden, wenn dich zum Beispiel anhaltender Stress, innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafprobleme, schwierige Entscheidungen, Konflikte im Beruf oder in privaten Beziehungen sowie wiederkehrende Beziehungsmuster beschäftigen. Auch psychosomatische Beschwerden können Thema sein – immer mit dem nötigen Blick auf eine medizinische Abklärung.
Wir klären gemeinsam, ob mein Angebot und meine Qualifikation zu deinem Anliegen passen.
Was bedeutet systemisches Arbeiten?
Wir betrachten ein Anliegen im Zusammenhang mit deiner Lebensgeschichte, deinen Beziehungen und deinem Umfeld. Dabei geht es nicht um Schuld oder schnelle Patentlösungen, sondern darum, Muster, Wechselwirkungen und vorhandene Ressourcen besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
In Gruppen nutze ich unter anderem systemische Aufstellungsarbeit. Welche Methode sinnvoll ist, entscheiden wir passend zu deinem Anliegen und freiwillig.
Wie funktioniert therapeutische Hypnose?
Hypnose kann helfen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und innere Bilder, Erfahrungen und Ressourcen zu erkunden. Du bleibst dabei ansprechbar und entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich stimmig anfühlt. Hypnose ist kein Kontrollverlust und kein Wundermittel.
Ich setze Hypnosetechniken nur ein, wenn sie zu deinem Anliegen passen und du damit einverstanden bist. Wir besprechen vorher, was dich erwartet.
Kannst du mich bei psychosomatischen Beschwerden begleiten?
Ja. Anhaltende Belastung kann sich unter anderem in Verspannungen, Rücken- oder Nackenschmerzen, Migräne, Schlafproblemen oder Magen-Darm-Beschwerden zeigen. Das bedeutet nicht automatisch, dass Beschwerden psychische Ursachen haben. Wir schauen behutsam auf mögliche Zusammenhänge und darauf, was dich entlasten könnte.
Körperliche Symptome sollten ärztlich abgeklärt werden. Meine Begleitung ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung; eine Zusammenarbeit mit Ärztinnen, Ärzten und anderen Fachpersonen kann sinnvoll sein.
Wie läuft ein erstes Gespräch ab?
Im kurzen telefonischen Kennenlerngespräch erzählst du, was dich beschäftigt und welche Fragen du hast. Wir klären, was du dir von einer Behandlung wünschst und was du von mir erwarten kannst. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob du einen weiteren Termin vereinbaren möchtest.
Findet die Begleitung in Nürnberg oder online statt?
Termine sind in Nürnberg und online möglich. Ob ein Online-Termin für dein Anliegen geeignet ist, besprechen wir gemeinsam. Für Gruppenangebote findest du die jeweiligen Informationen bei der Ankündigung des Formats.
Wie viele Termine brauche ich?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Manche Anliegen klären sich in wenigen Gesprächen, andere brauchen mehr Zeit. Wir überprüfen regelmäßig gemeinsam, was hilfreich ist und ob die Begleitung für dich noch passt. Es gibt kein festes Programm, das du einfach abarbeiten musst.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Meine Leistungen werden privat abgerechnet; eine direkte Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse ist nicht vorgesehen. Private Krankenversicherungen, Beihilfe oder Zusatzversicherungen können je nach Vertrag einzelne Kosten erstatten. Das ist nicht automatisch der Fall.
Bitte kläre vor Beginn direkt mit deiner Versicherung, ob und in welchem Umfang sie die Kosten übernimmt. Lass dir eine mögliche Erstattung am besten schriftlich bestätigen. Die Kosten und den Rahmen der Zusammenarbeit besprechen wir vor einer Behandlung transparent.
Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Psychotherapie?
Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit Heilerlaubnis der Stadt Nürnberg biete ich psychologische Beratung und psychotherapeutische Behandlung im Rahmen dieser Erlaubnis an. Im Erstgespräch schauen wir, ob dein Anliegen in meinen Tätigkeitsbereich fällt. Wenn eine andere oder weitergehende Versorgung passend ist, besprechen wir nächste Schritte.
Nürnberg · online möglich
Lass uns herausfinden,
ob ich dir bei deinem Thema helfen kann.
Im kurzen telefonischen Erstgespräch erzählst du mir, was dich beschäftigt und welche Fragen du hast. Gemeinsam schauen wir, ob und wie ich dich unterstützen kann. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du einen nächsten Schritt gehen möchtest.